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中国网民规模达7.31亿 6.95亿手机网民占比达95.1%

2019-05-21 04:43 来源:爱丽婚嫁网

   中国网民规模达7.31亿 6.95亿手机网民占比达95.1%

  穿梭在各街小巷,少数民族元素应接不暇,优美旋律不绝于耳,特色美食香气四溢……  4月18日,一场以“绚彩琼中黎苗服饰秀”为主题的黎苗服饰展示暨走秀活动在琼中三月三广场举行,模特们身着黎族五大方言区的传统服饰以及苗族传统服饰走上舞台,刮起一阵“最炫民族风”,赢得了阵阵掌声。最终,98名贫困户劳动力顺利通过考核,取得了人社部门颁发的证书。

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”澄迈县农业局相关负责人表示,安全放心的农资和质量可靠的农机,对于促进农业稳定发展和农民持续增收而言十分关键,因此打假维权必须“永远在路上”。

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  实施22个美丽乡村建设,抱由镇光明村等3个村被命名为海南省三星级美丽乡村;尖峰镇翁毛村等3个村被命名为海南省一星级美丽乡村。

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保健专家提示,立夏养生宜养心戒怒

2019-05-21 15:54:22 来源: 新华社
林谟谐先后到昌江思源学校、石碌镇学校、县三小、昌江中学、职教中心、民族中学实地调研并召开座谈会。

  新华社天津5月4日电(记者 周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

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